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原生家庭给了我巨大的痛苦

卢涩  

我时常担心拒绝,害怕拒绝,又时常要被拒绝。
即便我拥有了资源,但是在这个过程中我是极其不爽的。哪怕是很简单的东西也要经受一番挫折和殚精竭虑。
而之后,他们总可以对你说:你要的我终究是给了你了,我没有什么不满足你。因此我又无从说起他们亏待我。
因此很多事我的内在都有一股很强大的阻力,这也是拖延的根源。

我并不想推卸责任,但在这种环境成长起来我只能是负面情绪爆棚、内心阴险狠毒、与他人打交道有时表现得很唐突需求感很强烈、不敢拒绝 饱受别人的侵犯。
我想真正做到常人一样的言行思维和人打交道,追求异性……

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杨怡心理咨询师

从这段长长的文字感受到你內心的无力感,但同樣你有強烈的变得更好的願望,如果现实如此糟糕,而你卻能保持現状,沒有变得更差,那也應該给自己加分吧。记得为自己加油。祝好!

8个回答
毛颖心理咨询师

多与人交往,观察情商高的人如何为人处事,慢慢总结经验,一定可以成长为你喜欢的样子。

陈世盛心理咨询师

不满,委屈,更深沉的愤怒,都需要安全的渠道去释放,而后才能获得爱得能力,更包容的对待自己和外面的世界,

程亚方心理咨询师

感觉到你的压抑和无力了
你说得对,如果我们害怕被拒绝,确实是因为原生家庭
同时,原生家庭并不是永远的魔咒,当我们看得更深,旧的模式会瓦解,自信和乐观会建立起来

靳世萍心理咨询师

想建议您,先让自己平和下来,让您学会欣赏周围的人和事,善于发现别人的美,因为您表现出来的语言,你的行为,都是您内心的反应,你只有真正放下这些,你才会发现世界真的很美好,很和谐哦。

张雯心理咨询师

也许很不公平,但我们的痛苦通常是源生家庭造成的,可是却必须由我们自己调整,因为前路比起已走过的路更重要!

魏向阳心理咨询师

我们聊聊你的原生家庭,对你是什么影响的呢?可以吗?

柯婧心理咨询师

爱自己。
对自己更温和,更宽容。
改变是一点一点的,虽然慢,但终究会做到。
每个人都带着自己的问题活着,天性一点都没被打压的人,极少。
所以别怕,其他人,表现的再镇静,内心一样有那样阴暗或者恐惧的时刻。
你比很多人都努力,会有回报的。

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