专业的心理服务
平台承诺 免费退改
怎么持续自信
匿名
内心极度敏感 不舒服 匮乏 在周围的环境中 反应
用新的视觉去看问题，替换旧的无意识，改写神经脑回路。这需在生活实践中不断觉察、体验、反观自己。
境由心生，想拥有自信的力量也需要吐陈纳新，先释放掉才能够吸收，如果你愿意聊一聊，可以点击下方的私聊按钮找到我
看着镜子大声喊自己的名字，说：我喜欢你！先学会自己认可自己
你脑海里的一个声音是什么？当你感觉到这个声音时，你有什么样的情绪，身体上的感觉？