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为什么会感觉活不下去？
唯
当我感觉我活不下去的时候就会想：“到底是什么东西挡住了我继续活着的路呢？”于是，聚焦在那个不让我活的东西上了，原来这个东西就是贪恋！贪恋被爱，贪恋被理解，贪恋被信任，贪恋被关注，贪恋被认可，贪恋被重视……明白了！这意思就是本来我是自由的，然后我自由腻歪了，总想把自己的生死命运链系挂在一个可以牵挂我的人身上，然后期待人家每天牵着链子遛遛我，我就倍感关爱了。那是活不下去了，就没法儿活呀，总期待把自己变成拴着链子被人家牵着遛的宠物这还怎么活呀？尊严就是那条链子吗？
你的比喻还真形象，让人印象非常深刻，谢谢分享!
你认为是什么？
或者说你真正的内心想什么？
你的反思和领悟非常好！当我们试图通过期待或者变相控制的方式，寻求在外界的人和事中得到自己的那份价值感时往往会失败，把焦点收回来，提升内在的自我价值感才是有效的。
前半部分的自省很到位 了解自己的欲求 只是对于如何获得自己想要的 可能还有其他的视角 比如当自己要通过获取外界的理解关爱继续活下去的话 那其他人是不是也有同样的诉求呢？如果对对方只是一味的索求会让自己失去尊严 那不如平等的交换吧 所以不妨试试先理解和关爱对方 会有新的体验
亲，你需要链子的内在部分是个多大的小孩呢？你自己可以试着给他链子或拥抱他吗！？