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人际关系
匿名
喜欢找别人的缺点，会把人的缺点放大，而且不关注别人的优点，很难去接纳一个人，与人相处很少有愉快的时候，怎么调整自己？
善于发现优点，缩小缺点，包容不同个性的人。
多看到别人好的一面，宽以待人，自然会愉快。
懂得欣赏别人，才能更多地发现别人的优点，才能从他们身上汲取提升自己的能量。学会发现别人优点的关键在于要有一颗公平之心，欣赏别人应该是真心的、不带偏见的。另外，只要稍稍调一个方向，换一个角度，就会感觉天地一下子宽了。懂得欣赏别人，实际上是在为自己铺路。
那么首先想想你是如何看待自己的呢？
调整自己的关注点，你喜欢有人关注你的缺点吗？将心比心吧。祝你生活愉快！
人无完人，可能你也无法接受自己的缺点。
你已经知道了自己的问题所在，这就迈出了很大一步。不妨尝试一下每天总结一下当天的经历，把找别人缺点和放大别人缺点的事情找出来，分析一下哪些缺点是被自己放大了的。再对照去想这个人的优点，一条一条写出来，直到优点多于缺点。每天做一次这样的分析，通过分析去改变自己的思维模式，看看是否有帮助。
先学会看到自己的优点，肯定自己！
能感受到您的烦恼不被别人接受，人际关系紧张。您也需要被接纳，需要友情，需要融入到集体中，需要属于自己的圈子。自己的问题自己控制不住，您很苦脑，不能这样下去了，否则会失去很多资源和机会，会影响自己的生活和前途。问题可以改变（这是人格特征）您能说出自己的问题，说明您的觉察力很好，这是有效改变的前提。