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感觉像是渐渐被淹没

匿名  

心情不好就是看看别人的喜怒哀乐,感觉一颗心越来越沉,像一点一点在海底下沉

回答
3个回答
李华心理咨询师

忙起来就好了

王子心理咨询师

什么让你这样沮丧?

胡君心理咨询师

你心情不好还会做什么呢?有没有能让你心情好起来的事呢?说说我啊,我会睡觉,睡醒了就好多了,大大咧咧没心没肺吧,我还喜欢看电影,电影有代入感,去角色里走一圈,出来心情会好多了,哭啊笑啊的算发泄出来了吧,我还喜欢听歌,快歌慢歌都有,看当时的状态,单曲循环,爽了也就好了,你可以找到你喜欢的方式,把坏心情排泄掉哦,祝快乐!

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