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老友*  

怎么改变自己的因为模式和思维

回答
4个回答
徐文军心理咨询师

你好！平时不要钻牛角尖，养成随和的心态，用辩证的观点看问题，慢慢会养成习惯，会改变的，自信点❤️

蔡领丽心理咨询师

认知行为疗法。

卜彬心理咨询师

学习，经历。

张瑶骅心理咨询师

可以跟我一起学习

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