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我该怎么办 我也不想这样
WENDINA♡
是这样的 我现在是初三学生，现在青少年抽烟已经有很多事例了 我以前是特别讨厌那些抽烟的人，然后我现在居然也想和他们一样学 而且这种欲望感越来越强（但是我从来都没有做过）我告诉自己我是个好孩子（当然大家也都夸我是个好孩子 抽烟这种事我以前从来都没有想过）我告诉我自己要做个好孩子 千万 不能跟他们学 我一直用这种想法克制住我自己 我想忘了这件事 但是想忘也忘不掉 真的很痛苦啊 睁眼闭眼都是这件事 而且我现在对烟充满了恐惧（其实也算不上是恐惧 就是有种说不出的感觉 大脑仿佛受到了刺激） 我现在不能看到那些吸烟的 看到他们 我就有种恐惧感有种想模仿的感觉 我也怕我自己万一将来哪天忍不住就做了 想忘也忘不掉 这件事已经严重的影响了我的生活 真的太痛苦了 我也不知道该怎么办 好想念原来的自己啊
你这叫强迫思维。得处理！
就自己的真实情况与家人交流沟通，认真的聊聊
已经沟通过了
在你的认知上抽烟是一种不好的行为。好孩子是不能抽烟的这是大人灌输给你的看法，而事实上一个人好与坏不能仅凭抽烟来评价，我想你是一个很理性的孩子，你很在意别人怎样看你。当你压抑久了想用一种方式释放自己情绪时也许你想到了抽烟，但是你本能的需求和你理性的看法在相互冲突，因为越压抑越想要尝试，其实吸烟是对身体有害的，特别是对青年孩子，尼古丁会让人产生依赖性，当你压抑的情绪给你带来的焦虑、恐惧已经大于了尼古丁对你的伤害，莫不如尝试一下就知道吸烟也不过如此而已，它并不是洪水猛兽，尝试了也就不压抑，也就不纠结了，也许就放下了，有多少人吸了几十年烟都能把烟忌掉。
但是我更想把它忘掉 因为我知道我自控能力很差 有第一次很有可能就会有第二次
你是男的1女的，在抽烟这个问题上，应该要往抽烟的不好上去想，抽烟其实对我们没什么好处，1，花钱，2无非就是纸和草，3抽了以后也就那样，看一点云烟，不如出去旅游看世界的烟雾缭绕，那样庞大而壮观的奇景，4抽烟对肺不好，对牙齿不好，而且口臭，我最不喜欢那些抽烟的人，一嘴臭烟味，人嘛不装逼也不会死，也过得好，过得快乐，干嘛要学人家装社会人，装逼呢，“出淤泥而不染，濯青莲而不妖”我们要学好的，不学坏的，要洁身自好，只要你有想学好的心，就不会被外界影响，要做到非礼勿视，非礼勿学。见贤思齐焉，见不贤而内自省也，我叫林宇晨，男生烟酒不沾，想学怎么做的可以聊聊，
感受到你内心的煎熬，抽烟就一定是坏孩子吗？我觉得什么都可以去体验的，只要不犯法
重点是我是个女生 我不想去尝试 只想克服这种心里 打消这种念头 对身体也不好
能感受到你现在的痛苦，但抽烟不等于就是坏孩子，事情越是压抑越难受，越难消除想法。人都有想释放压抑的时候，不妨尝试下，或许接触后真的对吸烟这事就没有什么想法了呢，希望能帮到你
但是我觉得我会上瘾 我可不想有烟瘾啊
抽烟除了对身体不好，也没别的啥了。不用觉得学不学是个需要纠结的事儿，想抽就学，学会了未必去抽就是了。做事随本心就行。
抽烟:成年人中，有很多人抽烟，但是这个上升不到道德评判。不过对身体确实害处比较多，作为年轻人不抽更好，也不用过分自责。
就是因为它对身体不好我才要控制住啊
你初三马上中考了，你有压力，你周围的环境触动你的底线，看起来很懂健康但是又不是特别懂。不如找老师来聊聊
想抽烟的想法是怎么冒出来的？
受环境的影响 有种想盲目跟风的心理