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壹点灵 公益解答 一到陌生的环境

一到陌生的环境

匿名  

恐惧的浑身难受

回答
5个回答
段宁心理咨询师

陌生环境恐惧？
陌生人呢？

李桂玲心理咨询师

分析过是什么原因吗？性格内向还是在陌生环境里受过惊吓？

刘凯心理咨询师

如果在恐惧中呆一会儿，会怎么样？

刘凯心理咨询师

如果在恐惧中呆一会儿，会怎么样？

魏向阳心理咨询师

处理这种情绪恐惧我是比较擅长的。你可以和我聊一下，我是怎么解决这个问题的。

我用的方法是生理放松和心理放松。

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