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5个回答
宋静波心理咨询师

想回娘家,但又因为路远要花很长时间在路上而犯愁是吗?除了火车,有没有考虑飞机呢?如果只是想休假放松,不想把大把时间放在路上,是不是考虑换近一点的地方呢?如果是想见家里人,那你觉得坐20个小时的火车是不是值得的呢?

林丛心理咨询师

你好,回家需要克服种种“困难”,比如20多个小时的火车车程,这令你迟迟下不了决心,对吗?其实这个问题或许更多的是属于生活问题,如果硬要和心理搭上边的话,或许就是在选择方面。不妨从这么几个角度去想:我有多久没回家看看父母了?父母是否希望我回去?如果这次不回去,短期内是否还有更合适的时机?这段旅途对我来说意味着什么,我需要为此付出怎样的代价?是否还有其他更合适的解决方案?想清楚这些,是否会帮助你做出决定呢?
希望我的回答能帮到你。

邢靖心理咨询师

看你最主要的动机是什么。是更想玩呢还是想看一看娘家人,要是想放松自己玩一玩的话建议去近一点或交通方便的地方,要是想看娘家人的话看你经济是否允许,如果允许的话建议你可以坐高铁和飞机,节省时间精力。不允许的话首先你要考虑这20个小时是否值得,你可以把20个小时当成是旅途的一部分,可以听歌,看电影,聊天。欣赏一下旅途的风景。或者选择卧铺,20个小时没那么漫长,睡一晚就到了。

马昭然心理咨询师

回自己家还犯愁?这不是蒙自己呢么。除非回去的地方是一个让你不舒服的地方,那我们才会推诿的不愿意去。否则,异地恋岂不都要戛然而止了,多远啊,都互相不去看对方了啊。所以你可以想想到底是什么让你不愿意回家。这里又让你有什么留恋,让你有些“乐不思蜀”的感觉。不过还有一点,就是可能你是在发展你的独立性,这个时候是不愿意回家的,就像青春期时都想自己做主一样。基本上原因就这些吧,希望能够帮助到你多了解你自己一些。

郭芝秀心理咨询师

你好 我认为你这是恐归族的表现,应该是对长途列车的恐惧和排斥,从而引发的焦虑情绪吧?我想这给你带来了很大的压力,让你无法承受和面对,所以选择逃避的形式来回避压力。其实春节回家和亲人相聚,这种团聚也会给心灵以温暖的抚慰。。。。。。。其实,短期看,不回家会减轻自己的压力,自己孤单一人在外地,这种孤独感也会是一种不愉快的经历,而且也是对自我否定的一种表现,反而会起到副作用。你说对吗?
恐归与个人的性格、认知观也有很大关系,逃避回家也是内心脆弱的表现。
其实现实和理想还是有差距的,每个人都有自己的满足和评价成功的体系,如果适当调低自己的心理预期,把回家过年情感交流作为主要任务,恐归的心理就不存在了

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