如何将心理调整到可以独自生活? 喜不自胜的珍璇 2018年06月21日 16:05 IP属地: 山西 我的目标是将心态调整到可以一个人独自生活,不依赖任何人,做一个完全独立的人。在每一次心理咨询的时候,心理医生都误解了我的目标。他能给我介意,找一个自己喜欢的工作,多跟人交流,多结交朋友。这一点完全违背了我的目标。我的目标是不跟人交流,没有喜欢的工作,在一个永远没有人的地方过一生。希望各位医生能帮我解决。 被浏览1139次 回答
你完全可以去到森林公园,然后做一些假设,假设就只有你一个人待在那里,经常去,长时间待在那里试试!
与人交流,工作、结交朋友会给带来怎么样的感觉。心里很堵、很闷是吗?
“不跟人交流,没有喜欢的工作,在一个永远没有人的地方过一生”你觉得这样的目标能实现的几率有多大?为此又做出了哪些准备或努力呢?自己在生活中遇到了怎样的困扰而产生了这样的想法呢?
理解你的感受,想找到一个完全属于自己的生活。这是需要有一个过程来让自己成长
看起来你不想和人有关系,想要完全一个人,你能多说说你的想法吗?
不跟人交流,没有喜欢的工作,在一个永远没有人的地方过一生。这样的想法能理解,先从你能做到的地方入手
可以到山里去试试一个人的生活。
不依赖任何人,做一个完全独立的人,只要你想,在任何环境下都可以做到。
一个永远没有人的地方,只是外求,内心的独立无惧外界。
你在逃避什么呢?
第一步目标的设立
第二步目标的实行
第三步目标的调整