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我是一名考研的学生,准备了好长时间。也从这么长时间以来一点点摸索出了适合自己的方法,也渐渐的有了一点自信。可是最近还有10几天的时间了。学习状态还保持的蛮好,就是做题不如以前了,好多不该错的也错。然后要背的东西也好多,感觉啥都记不住。越烦躁越做错,越做错越烦躁。有点走不出这个圈了。想听听有什么建议。谢谢啦
我认为出现这个问题是因为你对即将到来的考试产生了紧张焦虑的情绪,而无法真正静下心来复习。。。距离考研还有十来天,这时绝大数同学的实力已基本定型。因此,你此时所作的应是一些提纲挈领的工作。跳出题海去看书查重点找弱点。这时候的看书不只是温习已有的知识,书中更多的知识是考生已掌握的,因此看书更易于加强考生考前的自信心,而做题则费时间易遇挫失信心耽误事。
心理学研究证明,人在考试等重大事情之前往往精神高度集中。理解力和记忆力也在短期内急剧提升,即强化效应。考生可以根据这一特点,加强一下偏重记忆方面的知识。如强化英语、政治等知识的背诵。注意,此时的记忆可采用眼看,嘴读,心想,手写相结合的方法。但不要过难过偏,以旧知识为好!
考前几天是知识的浏览期,心情调整的关键期。首先要对自己的心理状态有所把握。平时一遇考试就容易紧张或情绪容易激动的同学,应尽量放松自己
你好,你是一个即将考研的学生,为了准备考研,你付出了许多的时间和努力,也渐渐摸索出了一套适合自己的学习方法,总之一切都还不错;眼看考试在即,你学习状态保持得也很好,就是在做题方面出错有点多,而且越错越烦躁,越烦躁越错;对吗?错题数量可能与不同的模拟考卷有关,会不会是这几套卷子恰好比较难呢?而且换一个角度看,错题未尝不是一件好事,做模拟卷就是为了查漏补缺,现在做错正式考试的时候就一般不会错了吧?距离考试只有十几天了,坦然一点,就算你每天都在没日没夜地看,又能看多少呢?不如在保持学习状态的同时放松放松自己,出去走走、保持良好睡眠等,或许对考试会更有帮助哦!
希望我的回答能帮到你。
你好,我是壹点灵心理服务者陆永富,很荣幸能够回答你的问题。
我认为出现这个问题是因为你对即将到来的考试产生了紧张焦虑的情绪,而无法真正静下心来复习。。。距离考研还有十来天,这时绝大数同学的实力已基本定型。因此,你此时所作的应是一些提纲挈领的工作。跳出题海去看书查重点找弱点。这时候的看书不只是温习已有的知识,书中更多的知识是考生已掌握的,因此看书更易于加强考生考前的自信心,而做题则费时间易遇挫失信心耽误事。
心理学研究证明,人在考试等重大事情之前往往精神高度集中。理解力和记忆力也在短期内急剧提升,即强化效应。考生可以根据这一特点,加强一下偏重记忆方面的知识。如强化英语、政治等知识的背诵。注意,此时的记忆可采用眼看,嘴读,心想,手写相结合的方法。但不要过难过偏,以旧知识为好!
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信!
我认为出现现在这个问题,可能是你已经学习到一个瓶颈期了,这个时候不需要再过多的去看书,做题,可以适当的出去散散心,听听音乐,缓解一下紧张焦虑的心情,有些问题隔两天就迎刃而解了!毕竟离考研时间只剩十几天了,调整好心态,反正我今年一年时间都用来复习了,而且复习的还不错,肯定也会取得一个好成绩,也不在乎这几天!
越是到大家都疯狂复习,埋头苦干的时候,你就更应该放松心情,以免考试的时候多了一些不必要的焦虑,以淡然的心态看世界,才会生活的更轻松,