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社交恐惧是可以改善的，
社会恐惧确实很令人痛苦，还限制了本身能力的发挥。但它是可以解决的，社交恐惧一般都有早年经历的根源，是一些心理阴影产生影响，可以私聊
确实这个社会越来越多的建立在交际沟通上，如果有社交恐惧甚至社交不太擅长，在各方面都会吃点亏的感觉。
可以通过认知行为疗法 会有很大的改善
社交恐惧是在什么情况下才有？至于是不是致命的短板，看你自己怎么看！
是在两个人单独一起，聊天，吃饭什么的，就会尬聊，紧张，脑子发木，变得无聊，乏味，说话不自然
能具体谈谈是怎样吗？是否影响到你的生活和工作了？