人际关系 情绪压力 社交恐惧怎么治 面带阳光 2016年07月10日 18:45 IP属地: 江苏 害怕看人的眼睛,在校的时候被一个舍友孤立后来好了可是那之后我就害怕人多的地方,害怕看别人的眼睛看了就觉得很尴尬,不看又不礼貌 ,在网上看了是社交恐惧症。想问怎么治愈 害怕 公告 不礼貌 被浏览1977次 回答
是的,请问怎么可以治愈
你好,先要从化解你的认知观念的问题,然后结合暴露疗法,可能会好的!
视线恐惧症是社交恐惧症的一种常见的形式,怕看别人的眼睛,怕与别人的视线相遇。与别人见面时不能正视对方,自己的视线与对方的视线相遇就会感到非常难堪,以至于眼睛不知往哪看才好。你一味的注意视线的问题,并急于强迫自己稳定下来,但往往事与愿违,结果不能集中注意力与对方交谈,谈话前言不搭后语,而且往往失去常态。引发这些症状的背后有原因的,需要把它找出来化解掉!再通过一些方法和技巧帮助你摆脱困境!