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怎样做一个有脾气的人

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我是一个没有脾气的人,很懦弱,做事情的时候宁可委屈自己也不会去让对方对自己不满,特别在意别人的对于自己的看法!不敢与人争执,怕事遇事就逃避!害怕与人争执,觉得与人争执会让你心里会害怕,很难过,觉得对不起人,然后就会出现这种尽量不去与人争执,然后久而久之就没有了脾气,我不会表达自己内心真实的想法,有时候说的真的很累,总是委屈自己,别人又不知道,我该怎么做?我不想让别人觉得我好欺负,我想做一个有脾气的人!

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邢春艳心理咨询师

朋友,你好,通过你的描述能够看出你是一个比较大度善良的人,但是同时在人际交往的过程中,内心还是受到了一些伤害的,有时候我们换一个角度去思考问题可能会让我们更能接受彼此,尝试与对方表达自己内心的看法,相信会有所帮助,如果有需要可以私聊

15个回答
杨亚梅心理咨询师

你很在意外界的评价,导致你长期以来不会,不能表达自己的真实想法,这让你很压抑,很委屈。现在你要遵从内心生活,这是一个很大的改变,它需要勇气,你今天能把自己的想法说出来,这就是改变,在生活中也这样表达就好了。

r普通用户

怎样改变呢?

尹红媛心理咨询师

有脾气和表达自己的感受还是不一样的,你可以通过不发脾气也可以达到不压抑自己的

r普通用户

那怎么做呢

孙和慧心理咨询师

看到你说,为了让别人对自己满意,而不断的委屈自己,渐渐的让自己变成了一个没有脾气的人,就让你现在非常的累,觉得很心疼你。当看到你说这些的时候,我想在你的心里,一定有一个样子,这个样子就是一个有脾气人的样子,我不知道你是不是能够把自己装作是一个有脾气的人,然后去做出这个样子。同学我想,做一个没有脾气的人,一定曾经给你带来了某些方面的好处,让你在不知不觉中愿意这样做。所以,如果装作一个有脾气的人,让你没那么舒服,那么就在这中间找一个适合你的点,也许你会感觉更好。

王磊心理咨询师

我看了你的叙述,觉得你想做的不是一个有脾气的人,而是一个,有立场,有着自己判断的人。

宋平心理咨询师

脾气来自于占理,有底气,不在声高,在说到哪里都在理的逻辑。内心抵触与人冲突,是缺乏安全感,内心感到没有力量支持

马小龙心理咨询师

看来你的内心充满不安全感,始终处于焦虑状态,渴望得到他人认可的你并不能正确对待人际关系中发生的一些问题。

r普通用户

是的我该怎么做

李康心理咨询师

不敢表达自己的想法和没有脾气是两回事,我们每个人都有情绪,情绪来了,要看如何管理,不至于情绪失控等,不敢表达自己是内心恐惧,害怕破坏关系等。

姜启瑞心理咨询师

经常委屈自己来迎合别人,在乎别人对自己的评价和看法,违背自己的内心做事,因此不安。每个人都是独一无二的,没有那么多观众来品评自己,勇敢做好真实的自己,加油!

郝秀杰心理咨询师

每个人都有属于自己的脾气,你肯定也有,只能说你可能对脾气的理解,是比较突出的个性,感觉自己的个性好像并不明显,只是个没有脾气的老好人。这样的性格没有什么不好,至少在人群中受欢迎,对性格要给予肯定,也需要反思。你的问题,可能只是缺乏一些原则,有些时会习惯压抑自己的想法迎合别人,或者不懂得有原则的拒绝,最后为难自己,你只需要思考建立怎样的原则,如何完善自己的性格就行。有需要帮助,可以私聊我。

戈璐心理咨询师

亲爱的,看到你的暂时的委屈,和对自己不满。可是,小小的你还要再接受多少的评价,甚至是自己对自己的。先对自己好一点行吗,相信自己行吗。不管别人怎么样,自己爱自己多一点,肯定自己多一点。希望这回复能有所帮助。

孙熙泽心理咨询师

没有脾气的背后其实隐藏着更深一层的东西。所以,你要解决的不是没脾气,而是没脾气背后的声音,解决了,你的一切问题就都好了。 这个我很擅长,希望我可以帮助到你

裘瑛心理咨询师

做个有脾气的人的做法,其实你前面的描述的很多了,也很知道可以怎么做,如:做事情不委屈自己,不在意别人对你的看法,妻人争执也不害怕等等。。。只是,你能做到以上的有脾气吗?愿意一齐探索这些行为背后的原因吗?这样才可能真正做到有脾气吧,不被人欺负。

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