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解忧-时间计划表到底该怎样计划

匿名  

我的计划表真的不知道该怎样去做它,从高一到现在马上高三,总是那样一做计划就紧绷神经,就无所适从,东西太多了,我实在是太无力了

回答
最佳答案
胡名丽心理咨询师

您好:高中生的烦恼,想给自己安排一个合理的时间计划表可是又无从下手,烦呀……尝试着从最简单的计划入手,如果自已可以胜任简单模式的计划再慢慢添加计划,这样有条理的规划,相信您可以哒……

1个回答
彭俐钗心理咨询师

你的压力感觉很大,而且你的计划也感到无从33下手,先做做情绪和压力的处理,然后才可以更清晰的计划。希望可以帮你

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