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我有很多不良情绪
匿名
我感觉父母对我不好，我觉得他们狠心，没耐心，没爱心，经常指责我，骂我，我讨厌他们，可是我无意中又讨好他们，我牺牲自己的一些感受，哪怕自己再委屈我都先考虑他们，可是我身上有很多不良情绪，很低落，觉得自己不好，我没法把这些不愉快的心情告诉他们，他们简单粗暴，也没有能力能够帮助我，我该怎么做
看了你的内容，觉得你要学会爱自己了，尊重自己内心的想法，同时友好的保持沟通交流
你多大了呢？父母简单粗暴对待孩子会给孩子造成很大的伤害和阴影。
大部分人的童年都是一片狼藉，你觉得父母狠心，没耐心，没爱心，你还会讨好他们，因为你觉得自己不够好他们才这样对你。实际上并不是这个原因，你的情绪需要发泄，对象不一定是父母，同时还要学会管理这些情绪
父母的简单、粗暴、指责是他们的教育方式存在问题，但他们的出发点没有恶意，也许是恨铁不成钢，好好做自己吧，把自己这个年龄该做的事情做好，找时间跟父母亲中比较好沟通的那个先谈一谈，表达一下自己内心的想法，会有好转的。
我妈妈太强势，太暴戾，我不管多努力，成绩多好，她都不夸我一下，还是否定我，批评我，我觉得她很垃圾，可是我不敢和她说，我说了肯定会被劈头盖脸一顿痛骂
我觉得，他们可能没恶意，或者说不是故意的，可是他们恶狠狠
父母都有他们固有的行为模式，这点我们可能真没法去改变。那只能去让自己适应或者自己改变。其实情绪是不分好坏的。有情绪就是真实的。学会接纳和面对自己的各种情绪吧。
老师，我痛苦，这情绪都不是坏的吗？有点压抑，还压抑了好几年了。摆脱不掉那痛苦
首先你能够认识到自己的情绪，对自己的内心有深刻感受。这是非常难能可贵的。也能够体会到，你的内心中过多的负面情绪，给你的身心带来的压力和伤害。
目前你的生存环境暂时改变不了。
建议找一个适合的心理老师。一起来认识和缓解，释放这些负面情绪。同时学会在目前的这种状态下，改善和父母的沟通和关系。
你好！你能够觉察到自己的不良情绪，实是难得。你的心情低落、不愉快不是你的错！所以不要觉得自己不好！那只是小时候父母表达方式的欠缺造成的！我们现在可以学着接纳和排解不良情绪。一切都会好的！欢迎私聊我哦。
是一个善良又孝顺的孩子，这种情况下，你需要得到其他专业人士的帮助，如果你愿意我可以帮助你。
这样的强势压力下你还能那么优秀，你真的很不错，父母教育方式的偏差让你心生怨念，试着放下吧，优秀的你值得拥有更完美的性格。
朋友你好，首先呢，你的父母好像更在乎自己的感受，所以忽略了你的感受，不知道你有合得来的朋友吗？可以有机会跟他们倾诉一下吗
我初中以前朋友比较多，成绩很好，适应能力比较强，初中之后封闭自己，内向，自卑，没有朋友