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是如何接纳自己的
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那些脾气暴躁，甚至会摔东西，打人的人是如何接纳自己的，在很多人眼里他们是家暴者，非常恐怖的人，而家暴有一次就有无数次，他们是如何接纳自己的？
你好！怎么想到问别人的问题？你目前是家人有这种现象，还是？
心理学只解决自己的事，别人的事我们无法知道。各人有各人的方法。
想象一下，有第三只眼，在高处看着我，情绪起来时，静心觉察情绪的来源，有没必要愤怒，处理愤怒的方式，是不是只有出手伤人一种，可否转向没有情感知觉的一些发泄物，或是把愤怒的力量转化到运动，竞技等需要力量的地方，既能宣泄又能被接受。
其实他们内心有很多的愤怒和恐惧，完全不接纳自己，才会脾气那么暴躁，伤害别人。接纳自己的人是平和的。
每个人都会把自己的行为在思想里合理化的，而且如果他本身心理足够强大，他就不会考虑他人的感受。
无论如何，先接纳自己，接纳不完美的自己，虽然有一些方面不好，对此不满意，但也可以承受。然后积极去改变，有自信一些，乐观一些
你好，很多家暴者在事后会后悔自己的行为，无法接纳自己。如果他本人对如何控制情绪有需求，可以寻找专业的帮助。
时常发脾气摔东西的人，他们当时可能无法控制自己的行为，事后也可能会有内疚感，但这些也都是因人而异的。
你认为家暴的人或者脾气暴躁的人是比较自我接纳的是吗？因为你看他们始终持续这个行为，而且没有改变，有时候甚至都不认错是吗？在我接触到的人当中，的确可能有一类人永远觉得别人是错的，所以他不认为自己有错，同时呢，有很大一部分人，恰恰相反，他们也是不接纳自己的行为的，可就是因为经常改不过来，反而非常的自责和痛苦，你发布这个问题，是想了解什么情况呢？有什么需要了解的，也可以私聊哦。