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平台承诺 免费退改
睡眠不好很难受
UFO
最近加班很严重，心情难免有点烦躁，睡眠质量不太好，跟同事难免有冲撞
好好爱自己……
看着我都觉得累，辛苦了。
看来你最近工作压力大，得不到适当休息，因此心理有些烦躁？是吗？
感受到你的辛苦，烦躁，尤其是与同事再发生点磕碰，导致心情会更加低落，没关系，出去放松一下，看个电影或去吃个冷饮，调整一下情绪。
是的，最近加班太频繁了
加班一定是工作需要，这个也许自己无法改变，但可以调整自己的安排，调剂一下，不要因为工作影响生活。祝你快乐！
压力大导致你出现情绪问题，现在建议你先去化解情绪问题，再去试者建立合理的应对方式，学习一些缓解压力的方法，以后你都会受益的·
你焦虑了，心态放好点吧，与人为善！控制情绪化
超时工作会让人感觉烦躁，跟身体能量都有关系，长时间的工作会让你感觉心理疲劳。如果因为这个和同事产生摩擦，尝试做些工作时间安排上的调整，让自己放松下来，应该就能缓解。
睡眠不足会影响心情和情绪，试着调整下生活模式。也许会好呢！