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害怕

匿名  

看到别人不高兴了,或者对我大声说话了我就会害怕,退缩,不敢坚持自己!我为什么会这么害怕!为什么为什么为什么?我不喜欢这样的自己,我讨厌唯唯诺诺这个词!我该怎样才能改变?

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最佳答案
车秀梅心理咨询师

你怕他们什么呢?你吃他们的,你吃他们的,还是你欠他们的,都不是,胆子小,是因为你还不成熟,懦弱是指你心里不够信念,和强大,不管有多少人在你面前站着,没有任何人能看到你的想法,要镇静,放松,不要把任何人放在心里上,因为对你好的,只有父母。

9个回答
孙平心理咨询师

您好!您说别人不高兴了,或者对您大声说话您会害怕,这让您想到了什么呢?您担心的是什么?

李富盈心理咨询师

“看到别人不高兴了,或者对我大声说话,我就会害怕,退缩,不敢坚持自己”,在你成长过程中,你和养育者关系怎么样,有没有过类似的感觉呢?

刘亚妮心理咨询师

看到你的描述,对方这样的表现会引起你的恐惧,这个恐惧似乎和真实的处境并不相符,那么在过去的经验里,有没有类似的发生,这个结果是让你十分害怕的呢?又时候过去的创伤会让我们对现在的情境有过度的反应,处理早年的创伤能帮助你更好地适应现在。祝好

许小利心理咨询师

除了以上这些症状,还怕什么,老师非常理解,这些情绪给你带来了精神痛苦,形成了心理障碍,心理障碍来源于你的性格缺陷,可以用心理疏导疗法来治疗,欢迎你和老师深入沟通。

陶业兰心理咨询师

可以从一点一滴开始,从你觉得最容易开始有改变的地方做起,关于这个改变你最有发言权,可以问问自己,愿意才哪里开始呢

张瑞英心理咨询师

你害怕别人不高兴,害怕别人对你大声说话,你感觉这些对你意味着什么?别人不高兴是你的错吗?他人的情绪需要你去承担责任吗?在你的成长中一定发生了什么事让你有这样的想法,我建议你做咨询。

张玉荣心理咨询师

通常害怕和退缩的时候,那就是你还没有准备好怎么做。不自信的人也有可能跟成长过程中得到的关注和支持有关,要想彻底解决,就要跟老师沟通,找找看根源在哪里,找到根源才能解决问题。

陈抒云心理咨询师

不知道在你的原生家庭当中养育者是不是比较严厉?所以,你内在有很多的恐惧,不安,其实深层也有很多的愤怒和悲伤,如果有需要可以寻求咨询师的帮助,能帮助你更好的成长,祝福你。

何鹏心理咨询师

从你的描述中看出,你已经形成了某种性格或者习惯,但是这样的态度和性格又让你不是很喜欢,你想改变,却不知道如何做。这个问题是一个比较复杂的问题,改变是需要时间的,你需要一个人帮你专业分析,你现在的问题是什么?有什么样的对策,在这里回复三两句话,当然解决不了你的问题,欢迎私聊咨询。

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