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认知有问题。

阿强。。  

小时候听别人说老天,老天,当时以为是我们头上的天空,然后初中的时候,由于学习压力大,听别人说,人在做,天在看,后来就胡思乱想,总觉得天上有一双眼睛在看着我,好烦,好累,老师们,可以给我一些建议吗

回答
22个回答
郭启华心理咨询师

你是学习压力大,没有及时疏导情绪,精神疲惫,建议你现在,做个心理咨询,缓解压力

阿强。。普通用户

现在上大学了,感觉没什么压力了,可能是之前的压力没有发泄吧。

吴朝阳心理咨询师

你好,能感受到你的善良,单纯和懂事。生活中你是不是很容易相信人啊!假如你认为上天有个眼睛看你为何不能和他成为朋友,和他聊聊每天的喜怒哀乐呢?你还是在担心什么吗

阿强。。普通用户

但是我觉得不舒服呢,我朋友就说我太善良了,让我很无奈,无语。还一想到,人在做,天在看就想它会不会惩罚我。

张瑞英心理咨询师

听你的描述,似乎天上的那双眼睛在监督着你,给你带来很大压力。试想一下,如果你做错了事情,那双眼睛会怎样?在你的生活中,那双眼睛更像是谁的眼睛?

阿强。。普通用户

会惩罚我,让我发生不好的事情,那双眼睛好像就是天空的眼睛。

吴朝阳心理咨询师

嗯,你是觉得你的哪些想法或做法让他会惩罚您呢,让咱讨论一下好吗?

阿强。。普通用户

好的,可以的。

郭启华心理咨询师

这个可能有。不管如何,目前你的生活不如意,对你自己的目前的状态不满意。所以,你才会有如此感触。心理目前不是特别健康,心理咨询可以帮到你!

林秋祯心理咨询师

这个问题很可爱又很实在。
小时候也跟你一样,同样的困扰,后来才知道中国人的“天”跟外国人的天空sky是完全不同的。
我们敬畏天就像敬畏大自然与宇宙運行。所以就会有“谢天”的说法。

阿强。。普通用户

那老师您是怎么解决的呢,我现在很苦恼。

张睿心理咨询师

这是每个人认知问题,认知是指人们获得知识或应用知识的过程。人在做、天在看,并不是说天上有神仙,只是要求人们做事情要对得起天地良心。

阿强。。普通用户

这些道理,我现在都懂了,但之前怕的,还会存在。

张睿心理咨询师

以前发生了什么事情,让你久久不能释怀,像个影子总在你身边,影响你的学习和生活。可以和我聊聊吗?

张瑞英心理咨询师

那双眼睛会如何惩罚你呢?那种惩罚方式更像谁对你的惩罚?回答了这几个问题你有什么想法?其实你在乎的眼睛更是你对自己的要求。如果你愿意,我愿意帮你一起分析。

阿强。。普通用户

可能是的,这个我也有所察觉,让我发生不好的事情,感觉就是它对我的惩罚。

唐翠云心理咨询师

总觉得有一双眼睛在看着你,有一种冥冥之中的力量在你左右,容易胡思乱想,想东想西,觉得累。

简单的字句无法为你分析太多,有可能与你的心理压力有关,也有其它可能,期待你更多更好的消息。

阿强。。普通用户

但不知道该怎么解决呢。

姜小芬心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师姜小芬:当您觉得有眼睛看着您时,请您也盯着那双眼睛看,并对它说:我会好好学习的。反复几次,这种感觉会改善的

阿强。。普通用户

我用过,而且我还画出来过,老师。

吴吉华心理咨询师

不是事情本身不快乐,而是你的想法让事情不快乐。做自己就好。你自己才是你人生这部大戏的主角。相信自己就没错。

高丽丽心理咨询师

你在初中时候由于学习压力太大,没有及时疏导,有了这种想法,直到现在没有释怀,可以私聊,帮助你走出困扰。

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