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科目二紧张!!!!!

Cc  

候考中,好紧张!!!!!!!!

回答
6个回答
张红渠心理咨询师

放松,放松,再放松
心静,心静,深呼吸

赵东阳心理咨询师

你好,既然已经快考试了就不用想太多了,不管前面练习的怎么样,考试时不要考虑结果,全力以赴把应有的水平发挥出来就好。

甘信红心理咨询师

面对考试,一般人都会有紧张的感觉,做几次深长的呼吸,听听能让你放松的音乐,或者和其他人聊聊天都是比较好的方法

石岩心理咨询师

面对考试,焦点放在成功上,心理描绘你如何成功完成一个个规范的动作,成功后带给你的喜悦,会增加考场自信心。如果焦点放在怕这个做错了,那个被扣分,人就会焦虑。试试

邓柳江心理咨询师

放松心情,同时给自己信心尽力而为就好了。我当时就是这样全部一次过了,也祝你顺利通过。对你有帮助请点感谢!

蒋慧心理咨询师

你好,我是平台咨询师,不知道你是否已经通过考试了呢,这类考试很多人都会有紧张感。

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