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平台承诺 免费退改
怎么厚脸皮
匿名
大学里面不是不公布成绩的吗[大哭][大哭]
昨晚通宵写论文，昏天黑地爬起来就看到导员把成绩排名发到了大群里。
丢脸死了，我心态直接崩了。人都不好意思见了，求求老师们教教我怎么舔着脸苟活下去?
（我自尊心很强是一部分。不要说什么成绩不是决定因素等等。[大哭][大哭]某某，某某某，排名在我前面，一直把我当成大佬，我辩解了，但是真实成绩实在不想说，我的自尊心就是让我不想把自己说得多么多么渣。）
我心态崩了，真的崩了，不想再见某某和某某某了。人家都以为我每天泡在学习上，自己该玩玩，该谈恋爱谈恋爱。。。我觉得自己活得好苦。。。
本来就内向没朋友，不会说话运气不好，现在搞得我更见不了人了。。。
这个故事再一次教育我，不要端着活，不要以为自己厉害，不要装大佬，逢人就得说自己渣[大哭][大哭][大哭]是吗
我要怎么舔着脸皮过下去[大哭][大哭]
不端着活是一回事，逢人说自己渣那又是走入另一个极端了。你的问题似乎主要就是出在“高自尊”或者说自卑上，让你没办法用合理的态度去面对真实的自己和周围的情境，以至于很容易在两个极端间切换。
我不会和你说废话，我希望能够带给你的是“实打实”的自信，以及在“合理装大佬”的同时又不会被打脸的尺度拿捏。当然，这些都需要过程，要是一次两次就能实现，那要么是我有上天当神仙的水平，要么是这个问题根本就不会对你有什么影响——显然这两者都不是，对吧？
总之，你若是想更了解自己、想实现一些改变的话，就来和我聊聊吧！
我感到你希望给别人好映像，是这样吗？你现在是身心分离，我带你身心合一就可以了。我是国家三级心理咨询师，有5年多心理咨询经验，时长1000多个小时，也在平台发表了文章，教与练一体化，只要你愿意努力，效果会很不错的。
你好，可能你觉得自己在学习上占用的时间比某某和某某某要多许多，没有去娱乐和谈恋爱，但学习成绩远远没有达到期望值。一直被别人追捧，公布成绩后的失落感可想而知。其实这种情况可以实实在在的对待，不用端着活，也不用说自己是渣，相信其他同学对你的态度也没有你想象的那么糟糕。一次考试失利也不能说明什么，重要的是要认真总结失利的原因，以后也可以劳逸结合，进行高效率的学习。
你好，我是平台咨询师，可以看得出你的努力，你对自己也有一个定位，这次的成绩好像出乎你的意料 合理地看待这次的成绩，如果你想玩如果想恋爱，也允许自己去做。
发生这样的事情你内心的感觉是什么？你自己怎么看待自己的，你遇到了挫折让自己想到了什么。
因为自己感觉没面子，所以想躲起来不见人了。但你知道要过下去，所以想求助怎么厚着脸皮过下去。其实就是厚着脸皮就好了，某某、某某某对你的态度变了吗？人家也许没那么在意你的成绩，毕竟大家都很忙，每个人都是关注自己的。从自嘲开始也是个方法，不妨试试。如果你感觉有帮助，可以给我感谢哦。