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匿名
我到新环境了 有些紧张 有些不自信 受了太多的挫 担心害怕
每个人到新环境都有一个适应的过程，只是您可能过去挫折多了影响到自信心，老师愿意帮您分析辅导下，具体咨询我。
这是一个什么样的环境呢？具体是发生了什么事情呢？感觉你挺难适应这个环境的，之前有类似的适应问题吗？
有过太多的挫，现在又是一个新的环境，害怕、担心、紧张，是人之常情，一种正常的自我保护。如何适应新环境呢?你不妨先接纳自己的这种状态，给自己一点时间，不断的调整自己的心态，慢慢去适应环境，适应周围的人事物，不断地自我觉察和发现，让自己的内心不断成长。