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如何端正自己对减肥的态度呢
油腻的锅包肉
本人因一部分遗传因素也因自己胃口大又贪吃，从小学时就忽然胖起来。最胖的时候150斤左右。两年前减肥算是成功了把115斤。结果大学生活太安逸了。家里人又经常给我零用钱以至于我控制不住体重了，现在已经崩盘了，128斤了。心理压力很大，我明白自己的体质这样，很难减，心理扭曲到一天催吐很多次，最多的一次一天催了5次，吃了吐吐了吃，我并不是医盲，知道这样对身体伤害有多大，长期这样下去，咽喉癌，食道癌，胃癌，随时可能来，但还是忍不住暴食然后催吐再暴食……绝望到想哭，两年前的节食减肥虽然成功但是脱发和低血糖晕倒也是我不愿意回顾的噩梦，现在胖成这样，想健身又怕别人说丑人多作怪，我现在的好朋友也很胖，但是她从来没想过减肥，每天都吃很多，跟她在一起就更加不能节制，我做不到远离她也做不到劝她减肥，因为她对我很重要，远离她我的生活会很糟，又没法劝她，怕伤她自尊。哎现在觉得自己很迷茫，心态爆炸
减肥，你到底是为谁而减？相信很多人都有自己的答案，但是最起码的一点，我们是为自己而减，为了以后我们健康的身体而减，为了我们更美好的未来、更好的享受人生而减。如果说只为了某种原因，遇到自己喜欢的人，由于身材的原因受到限制，于是进行疯狂的减肥，不计代价的以损害健康为前提，进行极端的减肥方式：比如牛奶减肥、黑米减肥等等。尔后并不能坚持，这种三分钟热度的减肥方法老师是非常反对的，因为身体健康是最重要的。没有了健康你还谈什么减肥呢？希望对你有启发，需要帮助可以咨询我。
你好，从你的描述中能感觉到你现在对自己的形象很重视，所以才用很多极端的方法，希望快速瘦身，各种方法又让你为自己的健康感到不安。同时有个和你体型差不多的好友，又让你无法坚持自己的减肥方式，这让你很矛盾，很痛苦，是吗
爱美之心人皆有之，只是要注意方式方法，去解决自己所面临的问题。
你好！看到你说为了减肥想尝试各种方法，又似乎无力坚持，现在依然体重超标让自己很没有信心。体重没办法控制固然跟吃东西多有很大的关系，或许你需要关注一下为什么你明知道会胖但依然控制不了自己的食欲，背后有什么东西需要满足，而不是用吃东西来满足，不是用折磨我们的身体来满足自己，比如你提到的和这个朋友的关系，你没有办法离开她。欢迎私聊和我一起探讨。