欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
我不知道为什么,看见别人吵架,打架我内心总是很害怕,过后我都会心有余悸
看见别人吵架、打架,都会有些不舒服感。这感觉中包括害怕、厌恶、鄙视等等,就不知道你那种不舒服感程度上如何,如10分是最不舒服,你会在1~10分中给这份感觉打几分?在分值中想想这种感觉背后的想法。
应该是你过往的经历造成的阴影。回望一下原生家庭的生活状态或者是自己生活的经历,就会找到答案的。
有过内类似的事情
可以减少接触这样的场景,如果不可避免,建议可以先镇静放松下来,不要近距离去接触。
感觉你本性还是一个比较善良,有些软弱的人。当你看到别人吵架的时候,你会联想到什么呢?如果类似事情发生到你身上会怎么样呢?
小时候父母经常发生矛盾吗? .
没有
这种恐惧来自于潜意识的力量,或量来自于你的自动化的思维,更深层次的原因是由于你生活中的某一个(类)事件。如果你有需要,我愿意帮你具体分析。
以往你被类似的事情伤害过是不是,再看见这些会联系到以前发生的事情,会让你感到害怕
当看见别人打架让你想到了什么? 你的理智完全事实是怎样的,但是你的情感反应却只受你过去带给你的体验所控制,把过去和现在分开,会好起来的。 欢迎私聊探讨~
您好!通过您的描述,要解决这个问题,也许会涉及一些私人的问题,建议您进行心理咨询。
是不是童年有过什么阴影,惊恐情绪和症状会引起冲突和痛苦,也有抑郁或焦虑的感受。时间久了,会影响身心健康,困扰学习、生活和工作。需要及时干预才好。可以关注我,预约访谈,选择人际关系咨询,有效改变我们的思维和行为模式,适应社会环境,提升幸福感受。
看见别人吵架、打架,都会有些不舒服感。这感觉中包括害怕、厌恶、鄙视等等,就不知道你那种不舒服感程度上如何,如10分是最不舒服,你会在1~10分中给这份感觉打几分?在分值中想想这种感觉背后的想法。