情绪压力 科三考了两次都挂了,考试难啊 阿夕 2016年08月18日 07:11 IP属地: 重庆 我花了一个暑假的时间学车,考了两次科三都挂了,周围的人都考走了,想到自己还有三次机会了,就非常担心。总会担心自己过不了,睡觉也会想考试的事情,十分压抑。 考试 担心 焦虑 被浏览2320次 回答
你觉得科目三最难的地方是什么呢?
有没有总结自己不过的原因,是紧张还是方法没有学会,还说其他原因,我们首先让自己明白原因,针对原因去克服,心理有底才不会过多担心压抑,给自己一个思考的时间
你有担心是正常反应。以前有做不好的事情也会这样吗?应多用些心思分析总结一下自己和别人的李习方法有什么不同,怎么调整应对?
担心的时间宁可拿来多练习,相信您只是好事多磨。
有句话叫念念不忘,必有回应。没考过去分析下原因是必要的,若老担心考不过那就是在浪费时间和生命了,找准原因对症而为,过关是自然的事。
这其实是正常的,你花了很大的精力,时间,财力,人力去做这件事,但是出现了一点问题,这时候,去想想原来取得的成功,告诉自己,这就像原来的那些困难一样,你一样会过去的
科三是技巧活,熟能生巧,多练练,考前放松,自信一点,没事啊。其他科目前都过了,科三也一样哦。相信你行的,加油!
考试给你带来了压力,科三没过留下了小阴影,换成其他的人也许会出现同样的情况。学习放松技术对你有帮助!放松心情,相信自己!
过分紧张反而会影响考试哦,平时多练习,多反思,有紧张情绪的时候先做几个深呼吸,学会让自己的情绪慢下来。
现在都有电子模拟的,女生稳定好心态,考试就像大练习,肯定通过。另外正向激励自己。