个人成长 情绪压力 我是一个自卑害怕遇人紧张的18岁姑娘 因... 嗯 2016年08月20日 19:08 IP属地: 山西 我是一个自卑害怕遇人紧张的18岁姑娘 因此我为自己的遇人紧张而恼火 被浏览933次 回答
我也是，那种感觉真不好。希望你好起来
嗯。你现在好了吗
想与人交往，可不由自主地紧张，是内心中缺少了什么，愿意和你一起探索。
感谢对平台的信任，是什么时候出现这样的情况，您害怕交往过程中心里在担心什么呢？
这个可以通过练习来锻炼自己，
把紧张设置成几个等级，有低到高，
先练习低的，最后在到高的，
在练习的时候，可以找好朋友协助练习，，，
会好的，，，
既然在平台上讲述了自己的苦恼，相信你是想要改变自己的，所以我想只要你找到合适的方法，一定可以改善的。
你的这种状况在你印象中最早是什么时候出现的？你的童年经历有碰上一些什么事么？
你是对遇到什么样的人会紧张，你担心会发生什么对你或他人产生什么影响？
不知道 没有吧
也没有什么害怕的 就是好像是和外界接触的少。是吗？
嗯 非常感谢。 我该怎么办呢？
请问有什么合适的方法
童年小学是我们班的女老大 初中因为太傲 就没混好 然后我性格对稍有内向 就有些自卑
嗯 谢了
从小到大看来变化很大，这和你对自己发音那件事很在意有关吗？如果需要愿意和你一起探讨自己的内心，寻找解决的方法。
常用的方法有好几个，可以详细了解掌握你最喜欢的一种或两种，多练习就好了。
你好，来访者。你说你自卑紧张，是从小就如此，还是之前发生了什么样的事情呢?