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为什么我不敢跟别人发脾气
匿名
为什么我不敢跟别人发脾气
如果你表达了你的愤怒后，你担心会发生什么？不防从最理解和支持你的人开始表达你的愤怒试试～
我想可能你害怕发脾气有两个原因，一个是害怕破坏关系。另一个是担心如果你发了脾气，别人会怎么看你。
我想你压抑了很多委屈和愤怒。你总是考虑别人的感受而委屈你自己。即便别人侵犯了你的权益，你可能还是会选择隐忍。
其实保护自己的权益，可以不用发脾气的方法。你可以表达你的愤怒，但不是愤怒的表达。愤怒的表达就是发脾气。表达你的愤怒，是让对方知道他侵犯了你的底线。
如果你想在这方面有更深层次探索，可以关注我或私聊我。我是国家二级心理咨询师，咨询和讲课十年以上。
在遇到想发脾气的时候又没有发作，当时你是怎么想的呢？是害怕还是担心会伤害到对方，可以一起探讨的。
担心会伤害别人，别人伤害我
你好！你是渴望发脾气还是希望理智处理问题呢？什么都可以学习的，希望你多表达自己的情绪，如果可以很好的表达情绪了，你发脾气的想法就会做来越少。祝福你！
情绪积压不舒服
你不敢跟别人发脾气，是因为你有所忌惮。你担心你和别人发了脾气之后，你和对方的关系就会破裂，对方很有可能会以更猛烈的态度来回击你，之后对方就会离你而去。这是让你恐惧的事情，你为了避免这种情况，所以就选择了忍受，而不是表达。希望这种无害的方式换来别人与你的亲近。
恐惧
如果情绪积压不舒服，那就更需要学会表达情绪，释放情绪了。祝福你！
或许不发脾气就是你和别人保持关系的一种方式。但压太久了对心理不好。建议你学会适当发脾气。祝好。