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怎样舒缓心情，分散注意力
匿名
怎样舒缓心情，分散注意力
现在有什么让你紧张焦虑的事情了，是吗。可以用呼吸疗法，放松疗法缓解紧张。
你是遇到什么让你紧张的事情？可以关注我的图像，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向。