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求修心大法！
匿名
大家都是怎么与自己和解，寻求内心平衡的？
晚上好，生活中难免遇到一些烦心事，我们只有学会去如何自我调节才能让自己健康快乐生活。
看来你真的觉得和自己的内心达成平衡，是一件非常困难的事情，实际上也真的如此。但是其实它也是一件很容易的事情，那就是学会接纳和臣服。只有这样你就会和自己达成和解。当然做起来非常的难。
凡事都有因果，只要我们内心拥有善念，平时多说善语，相信成人达己，相信遭遇都是包装后的礼物，内心便可平和。祝你快乐！
“人无压力轻飘飘，井无压力不出油”，压力有积极的一面，但像你说的到了“压力山大”的程度，就会有消极的一面了，那就需要调整自己了，找出自己压力大的主要原因，有的放矢地去改善，你也可以尝试用深呼吸的方法，缓解自身的压力。
试试写日记，写小说，把自己和自己的对话都写出来，也许写着写着你就通了，如果不想写，就来和老师聊聊吧