专业的心理服务
平台承诺 免费退改
还有一周我就要去参加国家级的比赛了，但是...
Yuuika
还有一周我就要去参加国家级的比赛了，但是现在我的心态非常差，以前在队里我可以说是数一数二的，但最近情绪非常急躁，一个队友（跟我水平相当）跟我发生些矛盾，跟他的矛盾是日积月累下来的，我受到了他的影响。总之我现在的心态很差，今天做出来的作品也不好，四个人排了第三名。还有一周就比赛了，如果是这样的状态我的国赛就完了。该怎么办呢？！
你很看重国家级的比赛，越是看重越是担心，练习的时候也没那么专注了，影响了成绩，是吗？
你说得不多。但能感觉到你的急躁。你对自己急躁的焦急。他给你带来的影响，可能是单纯竞争者的矛盾敌意，也可能是潜意识里相爱相亲却要战胜对方疏远对方的愧疚。不管怎样，允许自己带着急躁，急躁也一样能让人出色发挥。允许自己暂时疏远他，不管过去的接近是因为厌恶还是爱。
你好，还有一周你就要去参加国家级的比赛了，以你现在的心态确实令人担心，如果能调整好心态，你对比赛还是挺自信的对吗？时间不多只有一周时间了，如果需要我愿意陪伴你一周，帮助你调整心态，坦然面对、充满信心的迎接比赛，好吗？
是的，感觉无法集中注意力，有点慌
现在就是觉得我的失误都是急躁造成的，觉得状态很糟糕，不知道怎么调整了
谢谢您 我原来的水平还不错 最近半个月以来失误频出 所以有些没自信了
允许自己急躁的状态参赛，状态就会好起来