情绪压力 压抑自己太多的情感，却沉迷于自己的感情中... blues 2015年12月18日 16:11 IP属地: 未知 现在我忍不住要落泪了，心里很压抑。不只一次想过结束自己生命，活着太痛苦了，可又没有勇气这样做。我是如此失败，学习不算很好，又不勤快。不积极主动，却幻想老师注意到我。不阳光开朗，每天寻求别人给的温暖。心里压力大却整天胡思乱想，想考好的大学却不努力。自己不够好，还嫉妒别人的进步。活在自己的世界里，又不善于与人交往。反反复复，想改变又从未改变，在该奋斗的年纪，又沉迷于感情。选择复读，还这样不知悔改。语言笨拙又希望别人能理解自己，我不知道我在干什么 人际关系 不懂得人情世故苦闷压抑 被浏览3736次 回答
你好，通过你的描述，我感觉你是一个很自卑的人，或者说是一个很喜欢自我攻击，感觉自己不够好的人。当一个人不会爱自己的时候，你会感觉到周围所有的人都不会爱你，而你将陷入一个恶性循环。现在要想解决这个问题，就是要建立在一个前提上，人，只要存在就应该是被爱的，不需要那么多的条件，也不需要去跟别人比较。只要你存在，你就应该是被爱的。所以，你想改变目前的状态，学会关心自己、理解自己、接纳自己是很重要的事情。
人不都是自私的吗？怎么可能有无条件的爱？很多时候我是自卑，但也有时候会骄傲，浮躁，我是不是有人格分裂？
你好！看到你的描述之后，我也有一种压抑和难受的感觉。
作为学子，我也希望跟你一样渴望得到老师的关注和表演，希望自己比别的同学多努力勤奋一些。你父母对你的态度和关爱是怎么样的？是否对足够包容给予你需要的温暖？你的这种现状持续多久了？
你想追求的大学目标是什么。。。想选择复读却有沉迷于情感，你的心理困扰似乎有很多。不知道对你来说，先解决哪一个才能帮到你？
你好， 骄傲、浮躁与自卑是同一回事。正是在我们的成长过程中，父母或是重要他人给我们灌输了大量的你不够好，或是你要是达到什么条件才好，在你心中就会形成你不够好的这种信念系统，这种信念系统是通过潜意识来发挥作用的。所以，当你平时感觉不好的时候，要多关注自己的感觉，感受自己感觉，少去思考，多注意躯体的感觉，这也是关心自己的方式
很简单，我爸只关心我成绩，不再过问其他。在我现在的复读班，我感到很孤独，他们水平都很低，不能理解我的思想，高处不胜寒。班主任一进教室就玩手机，数学老师明每天发一套卷，我已经厌学了。很多时候我也不学知道我这样做的目的是什么。我想考北大，老师也说我有那个能力，可我心理素质太差了，波动太大的了。
是的，在你看来这些都不算问题，甚至有些可笑，我自己有时想想也很可笑，可你并不能理解我的感受，我也不能理解。可心里真的感觉空荡荡的。心中想着太多，我没办法集中注意学习，怎么会不影响？
没有人觉得你可笑，我也从来没有这样说过哦！我只是希望你可以试着从另一个角度去考虑问题，那样很多东西或许会和你现在看到的不一样，你觉得呢？
另外，关于理解，我承认，仅通过现有的描述我的确只能理解你情绪上的感受，你的思想、你的视角、你烦恼的这些事则还无法有太深的体会；但我非常希望、非常愿意与你有更深的交流，也想要对你有更多的了解，也确信能够接纳你的任何思想，就看你愿不愿意给我这个机会啦。
要不要深入聊聊呢？我和你的同学、家长和老师可不一样哦！
我能理解你的感受，孤独、冷漠，就像自己是一个行尸走肉或者是一个工具，是要参加学习和考试的工具，但浸泡在这里面，你不甘心，你需要的是一个有血有肉，有丰富的思想，有甜美生活的”我“我想说的 是，每一种姿态都是生命赋予你的，也是生命赋予我的，我经历过这些，而且我偶尔还会进入，带着接纳的态度去拥抱这一起，你会觉得轻松很多，而并不是去选择我要怎么的生活，因为你的选择是在沙场，你为这个选择至今在匍匐前进，是个卧薪尝胆的过程，祝福你
别灰心孩子。先静一静，让我们想一想到底是自己不好，还是别人认为自己不好。我觉着你对自己是有信心的，你想考北大，说明你有对自己能力的肯定。你说你会骄傲，说明你知道自己身上有哪些亮点。现在你在复读班里，想必感到孤独又陌生。你不愿成为上一次高考“失败者”中的一员，更不愿再次成为“失败者”。这让你对周围感到很排斥是吗？
如果是别人认为你不够好，那也有可能是事实。这个社会有时确实冷酷，有的是人会对你指手画脚。他们不像你那样能够看清你自己，他们只能站在外面用自己都未必达到的标准衡量你。
你需要一个关心你的人陪你度过这阵子的孤单，然后你自己就会重拾战甲，挑战你下一个目标。加油！
你需要的是爱和滋养，而现实他们给的，你却感觉不到，适当的阅读 也是可以的，你可以尝试着跟他们说，能不能换换话题，让我能适当解解乏，减减压，你可以表达你的情绪和需要，我相信父母会尝试着改变的，相信他们。情绪表达和情绪别后的需求需要读懂，需要有明确的告知他们，只有这样，沟通才会畅通而愉悦，同时，孤独是一种能力，但凡成功的人生，必须面对属于自己的孤独，祝福你
如果可以哭，我一定会哭出来，可似乎没有眼泪了。积蓄了一年多的心事，我没有办法排遣。刚才有件事刺激到了我，所以有了上面的话，我很感激你们每一个人，每一个人。
那个今天下午还有明天，后天，我们学校发假，我应该尽情玩，还是继续刻苦？
当你觉得，学习无效的时候。那就索性放下。去痛痛快快的，玩个酣畅淋漓。但要记住要有一个时间限制哟。|
其实仔细想一想很多问题没有那么难以解决，只是我错过了最佳解决时间，令自己痛苦不已。现在我心里更宁静了些。我骨子里就是一个保守，传统的人，觉得很多事情说破了就变味了，所以我一直在等一个人，等他走过来告诉我，亲爱的，你已经很好，不要太在意那些。结果我等了又等，直到今天，让自己纠结了一年多。
可是今天我真的很感动，感受到了来自社会的关怀，因为纯粹，所以珍贵。我一直以为一切都是与利益相关，世上没有真心，现在我得调整我的世界观了。没错，凭借我顽强的意志我一定会让自己的情绪稳定下来，实现心中理想，这是我的初心，今天我找到了我的初心。
你一定能办到的，只要有信念在心中，一切都能办到，放心大胆的去做吧，祝你成功！
我能理解你的痛苦，因为很多求助者都是跟你有相似的问题，一旦人对自己的信心失去之后，就会进入到恶性循环，觉得自己一无是处，反复纠结于这些事件中，但是你不知道，这些考虑的时间，如果多用在学习上或者拿出其中一件纠结的事情好好想想如何解决，说不定也就解决了一大半了，反复回忆不好的事情是于事无补的，希望你能明白这个道理，如果静不下心来，可以适当转移注意力，做点轻松喜欢的事情，使脑子不要一片模糊思考问题。
你好朋友，看了你的描述我有一种感觉，你是暂时没有找到自己，你有没有发现你有写作天赋，思路清晰。何不挖掘下语言天赋呢？干嘛在别的不想干的事情上纠结呢？