情绪压力 脾气暴躁越来越严重了,好烦,谁能帮帮我,... 深海爱人@ 2016年08月30日 16:56 IP属地: 江西 脾气暴躁越来越严重了,好烦,谁能帮帮我,好烦躁烦躁_~..... 被浏览740次 回答
烦躁在内心像什么啊?竟然把您弄成这样了?
工作还是生活上的事影响到了你的情绪呢?
情绪是信差,她提醒你,你有需要没有被满足,感谢她对你的提醒吧,让后觉察自己大脑中的想法,想方法满足自己心中的渴望和需求