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壹点灵 公益解答 已经习得的不良行为到底该怎样消除?

已经习得的不良行为到底该怎样消除?

匿名  

已经习得的不良行为到底该怎样消除?

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4个回答
周红军心理咨询师

就像慢慢形成时一样慢慢消除。形成时会有促进它形成的条件，即你的成长环境，消除它也需要一个消除的环境，而目前能够有效消除的环境就是咨询时的场。

张莹华心理咨询师

调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！

松华心理咨询师

消除需要毅力。

田三果心理咨询师

❤️十年心理咨询经历
❤️英国心理学硕士
❤️国家级心理咨询师认证
❤️心理学科班出身
❤️澳洲心理学家认证中

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