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刚进入职场，融入新环境，开始不适应是正常的，慢慢调试人际关系，主动请教老同事，以诚相待，多付出，慢慢的同事就会接纳你了。
职场新人受点委屈很正常，不要太在意。提升自己需要一个过程，不要太着急，可以找一些书，也可以上一些课。当然也可以找老师做个职业规划。
你说你能力不强，啥也不会干，新来到一个公司，总也得不到单位男同事的尊重。你现在好难过，好自卑。你特别想改变自己。你愿意说说你想让自己变成什么样子吗？或者说你渴望的自己是个什么样子？假如有一天你真的变成了自己渴望的自己那没怎么说话，怎么做事和现在的你会有什么不一样呢？你愿意多说吗？
新人被群体接纳需要个过程。提升工作能力。