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建议到正规三甲医院心理科检查并遵医嘱，同时做心理咨询。找抑郁的事情。如果是原生家庭或心理创伤造成的，利用催眠进行修复处理。
每个人都会有很多苦恼，自己能解决的自己不能解决的，但是它只能让人苦恼一时，不会让人苦恼一世。抑郁症是可以被治愈的，如果自己承受的烦恼超限，及时向外界寻求帮助哦
活不下去的感觉，内心一定很难受，重度抑郁。
之前是有过难以忍受的事情
情绪化之下，确实艰难。
你只要还活着，你身上的资源就有能力帮助你走出困境。
好好看看你身上的资源，好好利用这些资源，这是上天与生俱来赋予你的当你把这些资源充分利用了，就能活出灿烂的生命。
发生了什么事情？让你感觉真的活不下去了？ 在原生家庭发生过什么事情？让你不能。解脱