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壹点灵 公益解答 怀孕了，心理压力特别大

怀孕了，心理压力特别大

茄子  

身体特别差，神经衰弱，晚上一点动静就睡不着觉，拉肚子，心理压力大，老是感觉悲观，绝望，对生活没有信心，害怕小孩出生以后会带不好他，让我失眠更严重，甚至把身体拖垮，怕月子坐不好影响我一生。

回答
最佳答案
杨杰麟心理咨询师

孕期烦躁，产前焦虑，很多孕妇都有这样的经历。我线下有过好多这样的客户，一定要梳理好自己的情绪。把巨大的压力化小，情绪问题处理好，才可以用更好的状态去迎接新生命的到来。把自己的情绪处理好了，心态调整好了，一切都会好起来的。

18个回答
赵秀清心理咨询师

怀孕时期确实辛苦，想的也多，为了母子都健康，适当的调试一下哦，怀孕几个月了？与爱人沟通如何？身边是否有家人照顾？

茄子普通用户

还有25天就生了

胡译介心理咨询师

感受到你对于带小孩子的压力很大，且现在的身体状况也很不好。在孕期有一定的抑郁情绪其实属于正常的哦，不少人都会有的。多和家人谈谈，不要太压抑了哈。祝好！

茄子普通用户

是的，希望老师能开导

茄子普通用户

身边没有家人照顾，老公天天忙着上班，很多话说了也没有用。

翩翩起舞普通用户

多吃点好的

李中心理咨询师

从你的字里行间，感受到了焦虑，放松心情才能更好。

李海丽心理咨询师

感觉到你现在的情绪很糟糕，你担心了太多还没有发生的事情，这些事情给你带来了巨大的压力。看看每个女人都是这样过来的，不也都活得好好的嘛，要给自己信心！多找人交流一下！祝好！

谭娜心理咨询师

因为身体激素的影响，生活的巨变，以前可以无忧无虑的生活，而现在却要面对一大堆生理上和心理上的事情，所以现在的你非常焦虑，这时候的你非常需要心理疏导，帮助你从焦虑和情绪里走出来。

赵秀清心理咨询师

哦，身子重，是辛苦。待产准备

郑明志心理咨询师

产前焦虑，绝不能忽视！做咨询吧。

刘艳华心理咨询师

能理解你此时的心情和感受,随着孕期的延长,身体和心理的压力也随之加大,愿意倾听,愿意帮助你。

悟道书生普通用户

其实你是缺乏安全感，孕期可能会导致你一些感官敏感，可能源于你对孩子的保护心理，这需要适应，婚姻需要过度，而即将为人父母的你们也需要过度，完成了蜕变你们将真正的成熟

黄凌君心理咨询师

多和家人朋友沟通，及时了解及解决孕期的问题，避免产生焦虑问题。在孕期可以多听听音乐，看一些书籍，让自己的孕期生活丰富多姿起来！

松华心理咨询师

有点悲观了，能自己调整最好，不然找家人朋友说说，否则只好咨询了。

张莹华心理咨询师

调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！

曾慧心理咨询师

一定要保持良好的心态，这样对自己身体好，当然也对宝宝好，有什么不开心或者积攒的负面情绪多跟家人或者朋友沟通，不要都憋着心里哦，如果有想倾诉的也可以私聊我。

ydl201901248683普通用户

亲爱的宝宝妈，您现在怎么样了？

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