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压抑自己的情绪会怎么样
匿名
可能是因为成长环境的原因，我一直不善于表达自己的情绪，朋友们都非常乐意叫我面瘫，我觉得面瘫没有什么不好的，毕竟我是个事业型男人，工作时面部表情过多会显得不庄重。所以慢慢地我就习惯于压抑自己的情绪，自从大学毕业后不管高兴还是悲伤时我一直都这样面瘫，说话语气也一直很平缓，所以和别人谈工作的时候对方根本不知道我我内心的真实想法，也因此避免了一些不必要的麻烦。长期压抑自己的情绪，不知道长此以往会产生什么不好的后果
你好，能感觉到你是一个性格内敛心理藏得住事儿的人，也是一个情绪处理能力很强的人。以往的事情，似乎你不需要与别人分享，自己就能处理好。但现在你的困惑是：这样的性格状态下，时间久了会不会影响到心理健康，是这样吗？
不管是不是“面瘫”，你自己感受舒服就可以。但你用了压抑这个词，是不是内心还是有很不舒服的地方呢？只是你在刻意回避它，忽视它。
如果不遇到特别的事件，长期压抑情绪也不一定会有什么不好的后果。但还是建议不要积攒情绪，用适当的方法去处理下自己的感受，会让自己更有内生的能量去面对外界的挑战，而不是靠隐藏情绪来避免表面的冲突。
祝开心！[微笑]
你好朋友，不善于表达情绪，没有那么多的面部表情，给你有好有坏的影响。你能藏的住心事，给人沉稳的感觉，是成熟的表现。不过，过度的自我情绪控制，不能张弛有度，坏的情绪处理不了，会让我们攻击向内，给自己的身体带来负担。如果你有需要可以和我约时间聊一聊。
长期的情绪压抑没有得到有效的释放，容易影响到自己的情绪情感、身心状态、社交、工作等多个方面。而长期情绪压抑，自我也处于包裹式状态，时间长了就容易变成习惯性退缩。虽然帮助你避免了一些麻烦，但是你却压抑了自己和影响到自己其他方面。倘若自己是一种开放式的状态，不仅去除了压抑一身轻松，也能够在工作当中更好的贴近对方，自我的收益也会更多！
其实所谓的面瘫，不面瘫。这些都不是重要的。
最重要的是要学会处理好自己的内心世界情绪。
如果你的情绪状态平稳，安静快乐。这其实也没什么不对的。
我是比较擅长于情绪处理。我们可以聊一下吗？对你应该有帮助。
你好
你非常理性，也会管理自己的情绪。但是当你有情绪的时候你会有什么感受呢？
内心与外在表现的的不平衡感、内心冲突无法释放、久而久之经历的事多了，可能自己都不知道自己的情绪来源，更无法如何入手解决。
❤️十年心理咨询经历
❤️英国心理学硕士
❤️国家级心理咨询师认证
❤️心理学科班出身
❤️澳洲心理学家认证中
压抑自己的情绪，喜形不于色，在为人处事方面有一定的好处，但是长时间的压抑自己的情绪，会在你的心里产生一些负面的情绪影响，从而影响到你的身体健康，要在一定的时间内善于发泄和调节自己的情绪，及时把负性的情绪发泄掉，轻装前行。
你好，你的成长环境让你养成喜怒不形于色的习惯，某种程度来讲，确实会增强你在工作中的一些威严，更有利于工作高效的开展，这是好的方面。但不好的事，有意的压制自己的情绪，会影响自己的身心健康，对自己事业家庭生活的负面影响也不可估量。长此以往不但在工作方面人际交往会出现问题，而且还可能影响到家庭夫妻生活，亲子关系等等。学会在恰当的场合恰当的时候适当的情绪，你觉得会不会更好呢？
情绪的积累和堆叠会增加心理负担，加大情绪压力，需要适当的宣泄排解，可以倾诉，运动，做喜欢的事，找些业余爱好等方式。
面瘫是你的保护罩，保护自己不被别人攻击抓到把柄，这或许让你现实中“获益”，而你的内心也这样想吗？长期压抑下你的内心状况如何？
一个压抑的人，很难形成与他人真正的互动，很难与人建立良好的依恋关系。如此也很难获得人际互动的快乐。这些快乐的缺乏会使得一个人容易形成工作狂或者对某种东西的痴迷，从而形成容易过度损耗身体的行为。而最大的问题也许在孤独，而孤独是各种身心疾病的根源。
情绪会积累到一定时间会爆发