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怎样改变自卑的心理才彻底??

匿名  

家庭经济情况不好,可以说很差,父母也离婚。上小学的时候就感觉自己总是低人一等,别人说什么就做什么,像个佣人一样。随着年龄增长,这种自卑感反而愈演愈烈,不敢和人交流,不敢上台讲话,说话低声下气等等。也尝试过克服这种自卑心理,但鼓起勇气之后,又会恢复原状。怎样改变自卑心理才彻底,我真的很想交朋友,开心和人交流,而不只是窝在角落里和网络上。。

回答
5个回答
赖戈慧心理咨询师

现在多大了?

西怀宇心理咨询师

你好,你的胆小,源于你的自卑自卑表现出胆小。首先是确立自信,自信者,相信自己。一个人都有一个人的缺点和优点。改正缺点,发扬优点是每个人成长的过程。同志,相信自己吧,勇敢地面对現实,大胆的说话,大胆的办事,不怕失败。失败是成功之母。大胆地往前走,成功在前面等你!

刘海燕心理咨询师

很多时候,往往就是因为你要的太少,别人才索性什么都不给你,结果你一无所有 ​​​​

蔡丽虹心理咨询师

如果的确按你所说你的自卑因为家庭的问题,那么客观上我们的确改变不了,但这不是你的问题。克服自卑心理的最好办法就是让自己内心强大起来,比如说努力工作获得好的回报,多做阅读让自己心灵充实。自卑不只是让自己很无力,换个角度,自卑还可以是你的动力,让你变得优秀

黄凌君心理咨询师

你有积极改变的心态非常好!自恋总比自卑好!所以,你要相信自己,做什么事都要充满信心。善于发现自己的长处,学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑,锻炼自己内心的强大,坚持每天给自己暗示“我是最棒的”!希望你能尽快找到自信!

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