专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我很忧虑，每天都在思考各个方面的一切，我...
匿名
我很忧虑，每天都在思考各个方面的一切，我想要把它们都做得最好，不允许有不完美的存在，一有时间就是无穷无尽的思考，这样我一点快乐也没有了，老师们给点正确的建议吧
因为过于追求完美，您似乎已经开始有了强迫思维的倾向。而且似乎这个问题已经到了非解决不可的程度，因为它已经影响到了您的正常生活。这个问题可能跟您的家庭教育背景和个人成长经历有关。愿意和老师交流一下吗？如需帮助，请到我的主页关注并私聊我。
你好，感觉你需要自我觉察一下，具体是哪件事让你忧虑？这样的情绪来自哪里？如果需要欢迎私聊。
您的描述表明您有些强迫思维倾向了，凡事那么的追求完美，生活得非常累吧?如果任其发展，对您的身体健康、生活、工作学习等方方面面都会产生不良的影响。如果需要，可以关注我并私聊哦。