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当你紧张的时候内心里会有什么样的担心呢？担心自己没办法表现那么好，担心没办法给别人留下好的印象，越是这样的时候是否紧张会更严重？
都有
你希望自己能够与人交流自然一些，能够放松一些，能够让其他人接受自己，是这样吗，与人交流紧张的时候你内心是怎么看待自己的这份紧张呢
社交恐惧症的核心问题是焦虑引起的。这种焦虑的原因多数来自过去不良经历，找到原因，并对其重新认识，问题是很好解决的。
欢迎来找我。
社交恐惧会引起冲突和痛苦，也有抑郁或焦虑的感受。时间久了，会影响身心健康，困扰学习、生活和工作。需要及时干预才好。可以关注我，预约访谈，选择人际关系咨询，有效改变我们的思维和行为模式，适应社会环境，提升幸福感受。