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无奈的生活
匿名
人生有太多意外了，又有谁能知道未来的路怎么走，一切都是未知，伤心难受只不过是自己罢了
人生又太多意外了，又有谁知道惊喜会在什么时候出现。
感知到未来还有那么多的不确定，心伴随着焦虑，这是求生存、求发展的“警觉”天性，人人都有。
应对这份焦虑，心态上，首先要有“常想一二”的意识，人生不如意十有八九，想着那“八九”则会总是处在难受中。
其次，行动上，不放弃自律地求知，为未来的变革常常做好新知识储备，面临冲击意外，适应会更快。
还有，认知上，要提高觉察，为调整心态和行动找到平衡点，前不久刚上映的电影《克隆人》就是在寻找事业、技术求知、情感生活的最佳平衡状态，电影里一化身三，是理想化状态，现实生活如你所说，意外很多，所以平衡点必须是动态变化，觉察力也要常在。
如果找到平衡点，可以寻求咨询师的帮助，应对意外，多一份支持。