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壹点灵 公益解答 我好烦~半个月都是凌晨两三点才睡，一个事...

我好烦~半个月都是凌晨两三点才睡，一个事...

靑丝如墨   

我好烦~半个月都是凌晨两三点才睡，一个事情想不通 找不到解决方法 一夜夜的彻夜未眠~

回答
3个回答
张敏杰心理咨询师

是否想过跟你的朋友聊一聊呢？或许会有其他思路。

张月庭心理咨询师

可以感受到你的烦恼和焦虑，愿意你来打搅我。

小琳普通用户

安利一个app：小睡眠，我感觉超棒，睡不着时听听里面的轻音乐挺好的

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