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可以接受咨询，也可以自己慢慢与情绪和解，也可以选择发泄，方式多种多样，如果不能让自己开心，就不要勉强自己开心。祝好
你觉得是属于抑郁？有什么具体表现？多久了？由于什么事情导致的？
感觉上你有点无力无助，你有什么具体症状表现能和我说说吗？是自己的认为还是去过医院确诊呢？欢迎私聊。
经过医生的诊断吗？
去到专业的地方看看吧，早点治疗争取早日康复。[微笑]
请问病程？
你这是自己感觉严重抑郁还是有医生诊断？
如果是医生诊断，要听医生的。
如果是自己的感觉，赶紧选择资质良好的医院，以便诊断。
你好！你是自我感觉还是去医院确诊过呢？