每天早上醒来就觉得这日子怎么这么难过?每... 谁会陪我 2019年01月10日 10:54 IP属地: 安徽 每天早上醒来就觉得这日子怎么这么难过?每天就像混日子一样,浑浑噩噩[大哭][大哭][大哭]被别人瞧不起,被别人看不上,一个说话的都没有,越到过年越觉得日子难熬难过 被浏览939次 回答
抱抱你
这位朋友你好,觉得被别人瞧不起,被别人看不上,具体表现在哪些方面呢?愿意和老师说说内心的压抑吗?可以一起私聊深入探讨问题产生的心理根源,尽快调整好自己走出困扰
生活似乎没有什么希望和动力,挺无能为力的吧。而且好像遇到了人际交往上的一些困难。这个别人是指其它所有人,还是某一部分人呢?
大多数人
已经习惯了不自信的人,无论什么事情发生在他身上,他都要先把不自信拿出来,因为他已经成功的将不自信融入到了骨髓中,并且永远都能为自己的不自信找到借口。
给你介绍个自我调整的方法。
合理情绪疗法:
影响你心情的不是事件本身,而是你对这个事件的看法;如果想改变你的心情,只需改变你对事件的看法,所以快乐与否,主动权在你自己手里。
您好:你每天是怎么度过的,可以简单说说吗?有自己的工作吗?别人瞧不起你,你可以举个例子吗?