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找到焦虑的根源很重要，单纯的应对措施恐怕不管用
不知道你对哪一种声音产生焦虑？声音带来烦躁的感受我有切身体会，我的咨询费用也不高，你完全能承担的起，如果有意愿，请私聊我，我愿意倾听你的苦恼。
对声音的焦虑，是一种什么样的声音？从什么时候开始对声音焦虑的？我想你是非常想摆脱这种声音的，越是摆脱越是困难。内心下意识的又是担心，同时似乎又有所寻获，似乎听到才能安定下来。不知道是否有这样的体验？一种纠结缠绕的感觉。还有，你说到对位置的不舒服。是无法在一个地方安定下来吧。总是将自己置入一个不断调换的地步。很疲惫的转换着。周而复始。这背后是有很多需要去看到和探索的。在你的成长经历中是有一些创伤的部分。需要去疗愈。如果需要，我也很愿意帮助你。
你好 看看我能不能帮到你？
真心希望能够帮的到你!
你好，我看你经常想换位置这个问题至少有一年半的时间了吧，你有没有感到影响了你的学业？我愿意帮助你！