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心理不平衡 怎么解脱

听雨  

从小到大,在亲戚眼中,我都很优秀。学习成绩好又懂事,人长得也不错,我娘家家庭条件也很好,大家对我的期望很高,亲戚朋友也都对我很好。大学毕业后,在妈妈的催促下,我第二年就订婚了,老公是同学,也挺优秀的,但是家庭条件不好,婚后第二天老公就跟我说他家欠债几十万,他是唯一的儿子,债务自然是都承担过来了。虽然我跟我老公是同学,但我们其实感情基础不深厚,我喜欢的人高三那年出国了,而我爸妈希望我留在他们身边,我是比较听话的,所以我把自己的感情封存了,大学期间追我的男生也不少,我都拒绝了。婚后很快我就生了儿子,但我感觉不到老公和婆家人的关爱,月子也没做好,婆家人都很强势,我一点决定权都没有,性格也越来越抑郁。我娘家这边的亲戚家庭条件都很好,我觉得自己从自信变得自卑,所以经常不想参加亲人聚会。之前追了我4年的一个男同学,家庭条件也很好的,人长的也帅,现在也是公务员,我没接受他,而我现在过得这么辛苦,还要替婆家还债,所以同学聚会也不想去,心理会不平衡,婚前我以为自己不是物质的人,但婚后我发现自己错了,物质很重要,更何况我的感情也很贫乏,真的很不开心。现在感觉亲戚也不喜欢我了,可能是我的性格发生了变化,我甚至不能心平气和的说话,不幸福感写在脸上很不讨喜。甚至影响到了工作,没有了上进心,生活没有了激情。我觉得婚后的生活不是我想要的,但是又怕离婚对孩子不好。

回答
5个回答
谢菊芳心理咨询师

感觉到你为所有你认为值得的人的付出,却唯独没有对你自己有所付出。你的付出没有收到你内心认为该有的回报,不平衡自然产生,怨气也越大,是吗?

符明通心理咨询师

不得不说,你的懂事让人心疼。

董永波心理咨询师

非常理解你的心情,家家都有一本难念的经。而从你的留言中可以看出,重要的不是债务的多少。因为这不是主要因素。重要的因素是你在当下的婚姻中没有发言权。你的能量越渺小,而这些与你内心的需要恰好相反。同时在目前的婚姻中爱的能量没有得到足够的满足。似的你对目前的婚姻不满或看不到希望。压抑 烦躁 焦虑心理都会经常出现伴你左右。同时你也不喜欢当下的自己。到底自己怎么样了,怎么变成了这个样子等等。

范长花心理咨询师

看了你的心事,我的心挺沉重的。不是因为你的那些“遭遇”,而是你的负面情绪及处理情绪的模式。

黄益寒心理咨询师

听起来您好像一直活在别人的眼光里,迷失了自己。
是该好好理一理了。

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