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别人的坏的相当关注而且会放大它，别人的好...
匿名
别人的坏的相当关注而且会放大它，别人的好我却视若不见，这样的认知模式无益于我的人际关系，如何是好?
能够发现到这样的认知模式，说明你是一个善于反思自己的人。逐渐的发展出整合能力，看到别人的好和坏都各有一部分，我们所有的人都是不完美的。逐渐的接纳自己和他人。
在人际关系里,我们似乎表现得不太自信,易受影响又患得患失,这是我们这个年龄阶段普遍存在的问题,可以关注我图像，考虑人际关系咨询,有效改变我们的思维和行为模式,有助于我们更适应以后的学习和生活环境。