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如何提高孩子专注力

匿名  

我家孩子八岁了,上小学了,但是老师和我说,我家这孩子专注力不行,上课老是走神,而且我看他在家做作业的时候也有感觉到,就是很容易被其他东西吸引注意力,经常作业做着做着就不知道走神到哪里去了,感觉再这样下去,他的学习可能就越来越差了,我要怎么样去提升他的专注力啊

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张敏杰心理咨询师

这件事情上,需要反思的是大人与小孩互动的模式。

1. 孩子在说话的时候,大人会不会经常不倾听孩子的说话,打断他并显得不耐烦?

2.孩子在画画、搭积木做自己的事情的时候,大人会不会随自己的喜好叫他做事,或说话?

3.大人会不会以自己的想法来指导孩子进行玩耍?

......

专注力是可以训练的,但首先是找到问题所在,再加以正确的帮助引导。

13个回答
金善尉心理咨询师

你好,小孩子专注力不足对学习确实会有影响,这也是让大人非常担心的一个点。一方面这和小孩子发育程度有关,年龄越小,专注的时间相对会越短。另外一方面也和小孩子日常的习惯和养成有关,上学前可能家里也没有提前发现及时解决这个情况。
不过也不用过于担心,习惯的养成需要一个过程,试着注意一下小孩子现在的专注时长,有小孩子探讨因为注意力不集中可能会出现的一些后果,相互讨论设定大目标以及阶段性的小目标,并且在每个小目标实现的时候其实给予鼓励。相信一段时间的训练,孩子的专注力明显提升。
家长的榜样作用也很重要哦。希望我们能和孩子一起成长!加油!

周凡心理咨询师

你好,你目前应该注意孩子的注意力培养,有选择性的关注引导孩子的生活习惯,具体可以私聊。

宋丽心理咨询师

孩子检测过视力吗?眼睛看不清黑板,孩子也是会走神的。排除了眼睛视力,可以考虑预约咨询,从专业角度帮助孩子,看看到底什么原因导致的。

马言民心理咨询师

夸奖孩子注意力比较集中的时候,“哇,这么认真呀…”
忽视孩子注意力不集中的时候。

刘艳红心理咨询师

不知道孩子专注力在过去是怎么样的?是最近才出现的吗?还是一直是这样?
看待这个问题,要结合多方面来考察:
1。家庭养育环境是否存在不利因素、
2。孩子专注力的以往表现如何、
3。孩子其他方面有什么不同以往的表现吗
4。孩子的情绪是否发生改变
……
我们需要找到具体的一些原因,系统性地看待孩子的成长问题,这样才能更有效地帮助到ta。

杨怡心理咨询师

影响孩子注意力因素有很多,生理、心理需要诸项分析。而且除非已经到达到了注意力缺陷障碍(ADD)的诊断标准,服用药物立杆见影。一般心理学方法都需要家长和孩子一段时间的努力来培训锻炼来提高孩子的注意力。
如果需要可以私聊我。

孔江心理咨询师

给孩子们买一本书,不管是国内管是国外的名著都可以。每天大声读20-30分钟,坚持一个月即可。

程静心理咨询师

您好,有些小孩天生就好动,慢慢通过兴趣爱好来引导专注。
欢迎有问题进一步咨询沟通,祝你生活愉快!

孟红琴心理咨询师

您好,你在担心孩子专注力不足会影响以后生活和学习,这个有依据吗?学习上有困难吗?是否跟你的担心和焦虑情绪有关系?父母的情绪能映射到孩子身上,让他害怕和不安,注意力集中不了,所以多一点肯定和赞美,鼓励他比担心更有利。如果确实比同龄人多动、难以集中注意力,那需要找专家评估。

施向东心理咨询师

已经有八分影响了生活学习,建议感统;如仅是影响,建议找专做未成年人这块的心理咨询师聊聊,适宜沙盘。

阳仁辉心理咨询师

这个最好是详细分析,小孩专注力不强的原因可能很多,比如他对于学习或者学校有抵触情绪,你所说的好像更多是小孩注意力容易不稳定,他平时的行为呢,容易安静不下来吗

王鑫佳心理咨询师

家庭关系如何?有没有尝试过亲子益智类游戏?孩子有没有兴趣爱好?平时课余时间如何陪伴孩子的?

余丽心理咨询师

孩子对他感兴趣的东西能专注吗?

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