专业的心理服务
平台承诺 免费退改
情绪暴躁不耐烦
^
最近一段时间情绪非常暴躁
最近不是放寒假了吗
回到家以后不知道为什么
现在对于任何事都特别不耐烦
比如有人叫我去做一件事
我当时正在做其他的我说待会儿去
他一直催我两三遍后还是一直说我就会发飙
直接吼出来 自己都控制不住自己
现在我应该怎么办
在线等
根据你的描述，好像并不是一直这样的性格和处事方式，自己对自己的行为也有点内疚和后悔，是么？不知道你最近经历了些什么，可以深入探索下自己情绪烦躁不安的原因，处理下
对啊 但是我也不知道为什么我这段时间特别不耐烦任何事 我自己都控制不了
您说最近情绪很暴躁，回到家里做什么事都不耐烦。那你内心觉得是什么原因导致的呢？并不是所有的事情都会让你控制不住自己吧，有没有做什么事情是耐烦的，愿意有耐心去完成呢？可以和我聊一下
嗯......我想想 好像除了和我女朋友聊天之外和其他任何人聊天 做事儿都特别不耐烦
如需帮助欢迎私聊和预约咨询我，希望可以帮助到你
看了你的心事，猜想你可能是一名学生！
放寒假了，从学校的环境转换到家的环境，可能有很多的不同，往日的生活状态也可能有所变化，多少是有些不适应的，心情烦躁也是可以理解的。
同时，回到家里免不了父母少不了比较絮叨，作为年轻人又喜欢自己做主，不愿总是被人管着，心中不免比较烦躁。
作为我们年轻人平时工作学习很是忙碌，没有时间享受家的味道，既然回来了，何不把自己调整到家的频率上，享受这短暂又美好的时光呢？
老师 您这样说了我就感觉在给我讲大道理一样 道理我都懂 但是尽管这样还是没办法改善我目前的状态
也许你内心有很多的焦虑的，或者说是自己想要去做却无法做到的实际的问题，没办法解决。怎么办？这些情绪总是需要有个发泄的渠道吧！
我现在只能打打游戏来发泄了
这段时间是不是遇到了什么事情没那么顺利的，所以容易暴躁，从文字看你是在别人叫你去做一件事情的时候你往往还不是直接发飙的，是别人催你你才会这样对吧？说明你还是有一定的克制力。有时内在的不开心吼两声的话，这也是个发泄口，如果需要的话可以预约我的咨询，希望能帮助到您。
差不多差不多[捂脸][捂脸]